デトックスティーで自分にあった便秘解消法を。心も体もストレスフリーへ



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久しぶりに、この詩を読みました。
ニューヨーク州立病院の病室に残された患者さんの詩です。


大きな事を成し遂げる為に
力を与えてほしいと神に求めたのに
謙虚さを学ぶようにと 弱さを授かった

より偉大な事が出来るようにと
健康を求めたのに
より良き事が出来るようにと
病弱を与えられた

幸せになろうとして 富を求めたのに
賢明であるようにと 貧困を授かった

世の人の賞賛を得ようとして
成功を求めたのに
得意にならないようにと
失敗を授かった

求めたものは一つとして与えられなかったが
願いは全て聞き届けられた

神の意に添わぬ者であるにもかかわらず
心の中で言い表せないものは
すべて叶えられた

私はあらゆる人の中で
最も豊かに祝福されていたのだ。

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"空海"こと弘法大使。この名はあまりにも有名ですね
中国より真言密教を伝えた平安時代の僧です。

7月より開催していて行きたかった上野の東京国立博物館での「空海と密教美術展」に
ぎりぎり最終日行ってきました♪

空海が唐からもたらした経典、曼荼羅絵画など美術展を観にいくのが目的だったのが
「弘法大使像」を目の前でみたら、涙が出そうになってしまいました。。
もっと空海のことが知りたくなりました。

1200年の時を経て現在でも空海の言葉は、こころにしみいります

「自分のこころを深くみつめたことのない者が、どうして心理を知ることができるだろうか。」

「あまりにも近すぎて見えないものは、あなた自身の心です。どこにでも存在している仏は、あなた自身なのです。」

人の事ばかり気になり見てしまいがちですが、
まずは自分自身を見つめるように努めましょうね♪

空海展に行って良かったなぁ~♪

空海.jpg







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五感とは。。。外界を感知するための、感覚機能
視覚・聴覚・触覚・味覚・臭覚

みなさん、「桃」を想像してみてください♪

そんな時、あなたは何を初めにイメージしましたか? ピンクの桃? 熟れた桃の匂い?
あま~い桃を食べている自分? 桃を切り分けている時のあの音?それとも、
桃を持ったときのその手の感触?

まず初めにパッとイメージした感覚が一番感じやすいものだと聞いたことがあります。

私は「匂い」でした♪ そのためか「香り」はダイスキです。

部屋に帰ると、アロマをたいて心を癒しています。

最近では「ローズ」の香りに凝っています。

・・と言いながら、先日購入したキャンドルは『Exotic Woods』

異国のふか~い森で、ウッドチェアにゆっくり座りながら、ぼぉ~っと出来そうな香りです。

時間のあるときに火を灯してみようと思っています♪



003.jpg

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最近読んで、オススメの本
【なぜ「これ」は健康にいいのか?】著者:小林弘幸

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今、何かと話題になっている「副交感神経」「交感神経」 このバランスが健康と若さの
秘訣。。。と言っても何のことやら??? そう難しく考えずに、『ゆっくり』を意識すれば
良いのです♪
『ゆっくり呼吸』『ゆっくり動き』『ゆっくり生きる』 これだったら
誰でも意識すればできること!

いつまでも、美味しいお酒を飲んで、楽しく笑って、健康で美しくありたいですね!

そうもう一つ、この先生は、なかなか予約できない「便秘外来」の先生でも有名らしいです。

便秘してる人は、口臭もクサイ!!!! 衝撃的なお話しをしてました!!
「たかが便秘・・・」と思ってはいけませんね!!





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  部屋から見える「空」  最近、空をみるのが大好きです。空.jpg

2011年9月1日 大安!
ちょっと苦手なプログをスタートさせます♪

突然ですが先日、個性学(動物占い)のセミナーを受けてきました。

ちょっと前に流行った「動物占い」と「個性学」を一体化させたもので、

自分がどういう特性、資質を持っているのかを知ることで

自分を受け入れることができたり、またコミニュケーションが

上手くできるようになったりします。

私は、本質、表面ともに【ぞう】です。状況対応100%、目標思考0%
ちょっと変わり者らしいのです。。

ぞうの特性は。。
細かい数字の計算は苦手で、大きな話を聞くのが大好き!
思わず胸がワクワクしてしまうことが大好き!

・・・結構当たってます。

そんなわけで、ブログ名「るんるんハッスル」という言葉は、私にぴったり!

テーマ曲は、♪♪ Do the hustle ♪♪

毎日、ワクワクすることがありますが、それをブログに書いていけるかどうか。。不安ですが
"適当に"頑張ってみたいと思います。(そう、"適当"という言葉も大好きです)






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こども論語塾本.JPGきょう(3/14)は日本論語研究会で安岡定子先生のお話を聴きました。

定子先生は、あの安岡正篤大先生のお孫さんにあたる方です。

現在、「文の京(ふみのみやこ)こども論語塾」の講師をはじめこどもに論語を
教える活動をされているのですが、こども向けに論語の本も出されています。

それが『こども論語塾』<A5変型 64頁 1575円(税込)>です。

この本が秀逸なんです。
こども向けの本ですが、大人でも楽しめます。
特にこれから論語を読んでみようと考えている方には最適の本です。

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