美と健康の救世主とまで言われているのがスーパーイソフラボンのエクオールです。
このエクオールは、更年期障害の緩和を初めてとして年齢を重ねた女性が気になるシワの改善にも効果があると報告されています。
また、乳がんや男性の前立腺がんの予防にも効果があると言われています。

さて、このエクオールは、大豆イソフラボンの仲間ですが大豆イソフラボンが体内に吸収されて腸内細菌が変化させてエクオールになるのです。

大豆イソフラボンをエクオールに変える腸内細菌が重要なのですが、この細菌を腸に持っている日本の女性は二人にひとりしかいないのです！

50％の確率。えっーっという声が聞こえてきそうですね。

ただ、普通の大豆イソフラボンもエクオールほどではありませんがシワ改善の期待ができますし、満足出来ない方はエクオールが入ったサプリメントを飲む方法もあります。

また、大豆イソフラボンをエクオールに変える腸内細菌を自分が持っているかどうかの検査を産婦人科などで実施しているそうなので気になる方はお調べいただくのもいいかもしれません。

どちらにしても腸内細菌が活発になるように便秘だけは解消しておきたいですね。