振り返って頂きたいことがあります。
自分が人を怒るときのバックグランドには
家族・恋愛・仕事が、うまくいかない自分や、
その人に対して、怒る種となる、何かしら原因が必ずあります。
毎日 ちょっとしたことでイライラしてしまったり・・・
弱い自分を見られたくない
誤解されたくない
ストレスを隠し切れない
自分を守るために無意識で作った
価値のゆがみなど
あなたの中のルールで
「～は、...べきである」という思いや、
勝手に作っている期待が裏切られたときに、
自分の中に沸き起こる感情が爆発するのです。
あまりムキになって怒っても、結局
周りの空気をよごしたり、何の得にもなりません。
あなたの弱いメンタルを暴露しているだけ！？
後腐れが残るだけの現状・物事は、すぐに変わらない。
変わるのは、これからの自分の心の在り方だけなんです。
心の奥底の我欲によって、好都合な幸せを求めること ・・・
☆誰かがあなたを幸せにしていると思ったら大間違えですね。
「 あなたの心が、あなたをを認め あなた自身を幸せにするのですよぉ 」
日々、目の前いる人にやさしいメッセージを伝えたり
感謝する気持ちが、これからのあなたの心を温かくするでしょう。
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