振り返って頂きたいことがあります。
自分が人を怒るときのバックグランドには
家族・恋愛・仕事が、うまくいかない自分や
その人に対して、怒る種となる、何かしら原因が必ずあります。
毎日 ちょっとしたことでイライラしてしまったり・・・
弱い自分を見られたくない
誤解されたくない
ストレスを隠し切れない
自分を守るために無意識で作った価値観のゆがみなど・・・
そんな状況から
傲慢なあなたの中のルールで
「～は、...べきである」という思いや、勝手に
作っている期待が裏切られたときに、
自分の中に沸き起こる感情が爆発するのです。
あまりムキになって怒っても、結局
周りの空気をよごしたり、何の得にもなりません
後腐れが残るだけ...
ケンカで何か解決してたら、僕は、こんなメルマガ書きません。
物事は何も変わらない。
変わるのはこれからの自分の心の在り方だけなんでしょうね。
心の奥底の我欲によって好都合な幸せを求めること
誰かがあなたを幸せにしていると思ったら 大間違えですよ。
目の前いる人に感謝する気持ちがあなたの心を幸せにするのです。
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